http://www.otaghnews.com/category// info@rsm.co.ir Sun, 14 Jun 26 02:10:08 +0430fa http://www.otaghnews.com/news/355896/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DA%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%E2%80%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C Thu, 30 Jun 16 14:09:03 +0430
برنامه‌ریزی‌ها و زمانبندی‌های تغذیه، استراحت و ورزش باعث ایجاد تعادل در هورمون‌ها هنگام روزه‌داری از‌جمله حفظ سطوح هورمون‌های تستوسترون و کورتیزول و نسبت آنها به هم در خون و نهایتا حفظ توده بدنی و قدرت عضلانی می‌شود.

]]> http://www.otaghnews.com/news/115260/%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%E2%80%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%D8%B3%D8%AD%D8%B1-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF%21 Sat, 20 Jun 15 10:28:56 +0430 اتاق نیوز - یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف برخی غذاها در وعده سحر و افطار، گفت: مصرف زیاد آب همراه با وعده‎های اصلی غذا باعث سوء هاضمه می‎شود....

]]>