http://www.otaghnews.com/category// info@rsm.co.ir Sat, 05 Jul 25 20:16:34 +0430fa http://www.otaghnews.com/news/356663/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D8%A8-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF Tue, 05 Jul 16 01:19:02 +0430
ورزش هوازی بسیار کالری سوز است و می تواند روی سلامت قلب تاثیر داشته باشد. با این حال اگر فقط ورزش هوازی انجام دهید، مانند پیاده روی و آرام دویدن، شاید بهترین روش را برای هدف قرار دادن چربی های شکمی در پیش نگرفته باشید.

]]> http://www.otaghnews.com/news/326818/%D8%A8%D8%B1%D9%86%D8%AC-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%D8%A7-%D8%B4%DA%A9%D9%85%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%DA%86%D8%A7%D9%82-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF- Thu, 17 Mar 16 23:13:02 +0330
اگر شما یک بشقاب برنج بخورید و پشت کامپیوتر بنشینید، عضلاتتان محروم از گلوکز نخواهند ماند، بلکه گلوکز وارد سلول‌های عضله می‌شوند تا ذخیره گردند و همچنین به عنوان چربی هم انبار می‌شوند.

]]> http://www.otaghnews.com/news/322774/%DA%A9%D9%88%DA%86%DA%A9-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D9%88-%D9%BE%D9%87%D9%84%D9%88-%D8%AF%D8%B1-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4- Wed, 02 Mar 16 12:18:03 +0330

]]> http://www.otaghnews.com/news/322762/%D9%88%D9%82%D8%AA%DB%8C-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%A2%DB%8C%D8%AF- Wed, 02 Mar 16 11:49:04 +0330
اگر صدای معده شدید و بلند و با علائمی مثل آروغ، باد و نفخ شکم، درد شکمی و تغییر در حرکات معده مانند اسهال یا یبوست همراه باشد، فرد باید به متخصص گوارش مراجعه کند تا از نظر اختلالات معده و روده مورد بررسی قرار بگیرد.

]]> http://www.otaghnews.com/news/182340/%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%B9-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%B4%DA%A9%D9%85 Thu, 03 Dec 15 09:00:46 +0330 استرس زیاد، تحرک کم، ژنتیک و عوامل وراثتی، افزایش سن از عوامل تجمع چربی‌های دور شکم است....

]]>