http://www.otaghnews.com/category// info@rsm.co.ir Sat, 06 Sep 25 10:16:45 +0430fa http://www.otaghnews.com/news/327053/%D8%B1%D9%88%D8%B4%E2%80%8C%D9%87%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%DB%8C%D8%B4-%DA%A9%DB%8C%D9%81%DB%8C%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86 Sat, 19 Mar 16 23:19:02 +0330
خواب و استراحت یکی از مسائل مهم در ورزش کردن است. ورزشکاران غالبا این مساله را جدی نمی‌گیرند، اما کمبود خواب ممکن است که باعث کاهش کارایی شناختی و کارایی سیستم ایمنی بدن شود.

]]> http://www.otaghnews.com/news/24823/-%D9%88%D8%B3%DB%8C%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%A7%D8%B2%D9%87-%DA%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%B3%D8%A7%D8%B3-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%85-%D9%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA-%D8%AF%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%A8%D8%A7%D9%86%DA%A9-%D9%85%D8%B1%DA%A9%D8%B2%DB%8C-%D8%A7%D8%B2-%D8%AA%D9%88%D8%B1%D9%85-%DB%B2%DB%B1.%DB%B5-%D8%AF%D8%B1%D8%B5%D8%AF%DB%8C Wed, 02 May 12 11:36:23 +0430

]]>