http://www.otaghnews.com/category// info@rsm.co.ir Tue, 03 Feb 26 15:47:27 +0330fa http://www.otaghnews.com/news/355896/%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%B3%D8%A7%D8%B2%DA%AF%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%E2%80%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C Thu, 30 Jun 16 14:09:03 +0430
برنامه‌ریزی‌ها و زمانبندی‌های تغذیه، استراحت و ورزش باعث ایجاد تعادل در هورمون‌ها هنگام روزه‌داری از‌جمله حفظ سطوح هورمون‌های تستوسترون و کورتیزول و نسبت آنها به هم در خون و نهایتا حفظ توده بدنی و قدرت عضلانی می‌شود.

]]> http://www.otaghnews.com/news/354156/%D9%BE%D8%A7%D8%B3%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D8%AE%D9%88%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%8C-%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B1%D8%B6%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D8%B3%D8%AA Fri, 24 Jun 16 14:30:04 +0430
وزیر بهداشت در ضیافت افطار خانواده های پزشکان و پرستاران مدافع حرم و خانواده‌های آنها گفت: شهدای مدافع حرم پیروی خود از ولایت فقیه را درعمل ثابت کرده اند.

]]> http://www.otaghnews.com/news/352995/%D9%85%D8%AD%D9%88%D8%B1%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%B3%D8%AE%D9%86%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A6%DB%8C%D8%B3-%D8%AC%D9%85%D9%87%D9%88%D8%B1%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%AF%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4%DA%A9%D8%A7%D8%B1%D8%A7%D9%86 Mon, 20 Jun 16 15:45:04 +0430
رئیس جمهوری در ضیافت افطار با ورزشکاران با تشریح نکات مهمی در مورد قهرمانان دیپلماسی در عرصه جهانی تاکید کرد باید برای رسیدن به قله‌‌ها تدبیر کنیم و در کنار این تدبیر در زندگی و روزهای سخت با امید حرکت کنیم و این امید است که می‌تواند جامعه‌ای را به همه نق

]]> http://www.otaghnews.com/news/352017/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D9%88%D8%B9%D8%AF%D9%87-%D8%B3%D8%AD%D8%B1%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AD%D8%B0%D9%81-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D8%9F Sat, 18 Jun 16 20:09:02 +0430
یک متخصص تغذیه با بیان اینکه افراد بویژه نوجوانان و افراد مسن باید حداقل سه وعده غذایی داشته باشند، اظهار کرد: خوردن افطار، شام و سحری تامین‌کننده این هدف است.

]]> http://www.otaghnews.com/news/350571/-%DA%86%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D9%84-%D8%AF%D8%B1%D8%AF-%D9%88-%D9%86%D9%81%D8%AE-%D9%BE%D8%B3-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1 Sun, 12 Jun 16 19:20:02 +0430
افراد روزه دار برای رفع نفخ پس از افطار می توانند چای مخصوصی را تهیه کنند و بنوشند.

]]> http://www.otaghnews.com/news/349458/%D8%A2%D9%85%D8%A7%D8%AF%DA%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%8A-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%DA%A9-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86 Wed, 08 Jun 16 22:57:03 +0430
يکي از مهم‌ترين مسائل اين است که يک هفته تا ده روز پيش از ماه مبارک رمضان مردم شروع به کاهش ميزان مصرف چاي، قهوه و نوشيدني‌هاي کافئين دار بنمايند، زيرا اين مواد براي بدن حالت عادت به کافئين را ايجاد مي‌ نماید.

]]> http://www.otaghnews.com/news/122360/%D9%87%DB%8C%D8%A6%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%B4%D8%A8-%D9%85%D9%87%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D9%87%D8%A8%D8%B1-%D8%A7%D9%86%D9%82%D9%84%D8%A7%D8%A8-%D9%87%D8%B3%D8%AA%D9%86%D8%AF Tue, 14 Jul 15 16:47:19 +0430 اتاق نیوز: معاون ارتباطات و اطلاع‌رسانی رفتر رئیس‌جمهور گفت: رئیس‌جمهور محترم و اعضای هیئت دولت امشب مهمان ضیافت افطاری مقام معظم رهبری خواهند بود....

]]> http://www.otaghnews.com/news/116619/%D8%B3%D9%81%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%D9%88%D8%A8%D8%A7%D9%85%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D8%AE-%D8%B3%D9%81%DB%8C%D8%AF Wed, 24 Jun 15 10:25:48 +0430

]]> http://www.otaghnews.com/news/114660/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AA%D9%88%D8%B5%DB%8C%D9%87%E2%80%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%A7%D9%87-%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86 Wed, 17 Jun 15 11:29:42 +0430 اتاق نیوز - یک متخصص تغذیه معتقد است که در ماه رمضان نیاز به غذا در افراد کمتر می‌شود....

]]> http://www.otaghnews.com/news/28312/%DB%8C%DA%A9-%D8%B3%D9%81%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%81%D8%B7%D8%A7%D8%B1-%DA%86%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D9%85-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D8%AF%D8%9F Sat, 21 Jul 12 11:57:35 +0430

]]>