http://www.otaghnews.com/category// info@rsm.co.ir Sun, 13 Jul 25 10:19:42 +0430fa http://www.otaghnews.com/news/356663/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%A2%D8%A8-%DA%A9%D8%B1%D8%AF%D9%86-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B4%DA%A9%D9%85-%D9%86%D9%88%D8%B9-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%BA%DB%8C%DB%8C%D8%B1-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF Tue, 05 Jul 16 01:19:02 +0430
ورزش هوازی بسیار کالری سوز است و می تواند روی سلامت قلب تاثیر داشته باشد. با این حال اگر فقط ورزش هوازی انجام دهید، مانند پیاده روی و آرام دویدن، شاید بهترین روش را برای هدف قرار دادن چربی های شکمی در پیش نگرفته باشید.

]]> http://www.otaghnews.com/news/355595/-%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%88%D8%B4%DB%8C%D8%AF%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%DB%8C-%DB%B5%DB%B0-%D8%B3%D8%A7%D9%84 Wed, 29 Jun 16 17:16:02 +0430
فواید چای سبز بر هیچ کس پوشیده نیست. از افزایش سوخت و ساز بدن گرفته تا حفظ سلامت قلب. اما فواید دیگری که باعث می‌شود چای سبز بهترین نوشیدنی برای مردان مسن به حساب آید، تنظیم هورمون‌ها است که به حفظ سلامت پروستات کمک می‌کند

]]> http://www.otaghnews.com/news/353649/%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D8%B4%DA%A9%D9%84%D8%A7%D8%AA-%DA%A9%D9%85-%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D8%A8%D8%A7-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D9%81%DB%8C%D8%B2%DB%8C%DA%A9 Sat, 25 Jun 16 16:43:02 +0430
فناوری‌های کنونی بر درصد نسبتا بالایی از چربی (40 درصد) برای نگهداشتن شکلات در حالت مایع در زمان تولید تکیه دارند، اما روش جدید نشان می‌دهد که می‌توان این کار را با اعمال هوشمندانه یک میدان الکتریکی انجام داد.

]]> http://www.otaghnews.com/news/352243/%DA%86%D8%A7%D9%82%D9%8A-%D8%B4%DA%A9%D9%85%D9%8A-%D9%88-%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%D9%8A-%D9%85%D9%81%D9%8A%D8%AF Sat, 18 Jun 16 20:48:03 +0430
چاقي شکمي از بدترين نوع چاقي در بدن ماست که عوارض بسياري را در پي دارد. پس اهميت دادن به اين موضوع را جدي بگيريم.

]]> http://www.otaghnews.com/news/340910/%DA%86%D8%B1%D8%A7-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B2%D8%B1%DA%AF-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%9F Mon, 09 May 16 15:16:03 +0430
محققان دانشگاه شیکاگو می‌گویند که علت بزرگ‌تر بودن مغز انسان از سایر پستانداران را کشف کرده‌اند.

]]> http://www.otaghnews.com/news/333577/%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%B1%D9%88%D8%BA%D9%86-%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D9%82%D9%84%D8%A8-%D8%B1%D8%A7-%D8%AA%D8%B6%D9%85%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D8%AF Fri, 15 Apr 16 09:36:03 +0430
یک مطالعه جدید بحث برانگیز این نظریه را که سلامت قلب با کاهش مصرف چربی های اشباع شده از رژیم غذایی که معمولا دارای منابع حیوانی هستند تضمین می شود را به چالش می کشاند.

]]> http://www.otaghnews.com/news/329238/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA-%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%B1 Fri, 01 Apr 16 13:06:55 +0430
عادت های غذایی در سلامت بشر مهم می باشند و مصرف آنتی اکسیدان های غذایی نظیر آنتوسیانین ها، کاروتنوئیدها و ترکیبات فنولیک نقش حیاتی در محافظت بدن در مقابل ترکیبات حاصل از واکنش های اکسیداسیون بازی می کنند.

]]> http://www.otaghnews.com/news/329237/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D9%85%DB%8C%D8%B2%D8%A7%D9%86-%D9%BE%D8%B1%D9%88%D8%AA%D8%A6%DB%8C%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7 Fri, 01 Apr 16 13:03:39 +0430
در مورد میزان دریافت روزانه پروتئین هنوز بین متخصصین اختلافاتی وجود دارد اما در کل، متخصصین تغذیه معتقدند که زنان بین ۱۹ تا ۷۰ سال باید حداقل ۴۶ گرم پروتئین در روز و مردان در همین سن نیز باید حداقل ۵۶ گرم پروتئین در روز دریافت نمایند.

]]> http://www.otaghnews.com/news/310494/%DA%A9%D9%85%D9%BE%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D8%A7%D8%B2%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%DA%AF%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D8%B4%D8%AF Wed, 20 Jan 16 09:39:01 +0330
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی مازندران گفت: کمپین ۳،۱،۲ غذای سالم، با شعار سفره سالم ایرانی با کاهش قند، چربی و نمک در شهرهای مختلف استان اجرا شد.

]]> http://www.otaghnews.com/news/309957/%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%B3%D9%88%D8%B2%DB%8C%D8%8C-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF Mon, 18 Jan 16 09:25:05 +0330
اضافه کردن بعضی از چربی ها به رژیم غذایی شما، کلید لاغر شدن شماست.

]]> http://www.otaghnews.com/news/309286/%C2%AB%D9%86%D9%87%C2%BB-%D8%A8%D9%87-%D9%82%D9%86%D8%AF%E2%80%8C%E2%80%8C-%D9%88-%D9%86%D9%85%D9%83-%D9%88-%DA%86%D8%B1%D8%A8%D9%8A Sat, 16 Jan 16 11:47:02 +0330
آمار‌ها نشان می‌د‌هد‌ که تغذیه غلط، عامل ابتلاي بیش از ۷۳ د‌رصد‌ ایرانی‌ها به امراض و بیماری‌ها بود‌ه است.

]]> http://www.otaghnews.com/news/182340/%D8%B9%D9%84%D8%AA-%D8%AA%D8%AC%D9%85%D8%B9-%DA%86%D8%B1%D8%A8%DB%8C-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%D8%B4%DA%A9%D9%85 Thu, 03 Dec 15 09:00:46 +0330 استرس زیاد، تحرک کم، ژنتیک و عوامل وراثتی، افزایش سن از عوامل تجمع چربی‌های دور شکم است....

]]> http://www.otaghnews.com/news/79476/%DA%A9%D8%B1%D9%87-%D9%88-%D8%AE%D8%A7%D9%85%D9%87-%D8%AC%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%B2%DB%8C%D9%86-%D9%BE%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF-%D9%84%D8%A8%D9%86%DB%8C%D8%A7%D8%AA-%D9%BE%D8%B1%DA%86%D8%B1%D8%A8-%D9%85%DB%8C%E2%80%8C%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%AF Mon, 22 Sep 14 14:29:39 +0330

]]>