http://www.otaghnews.com/category// info@rsm.co.ir Sat, 27 Jun 26 19:04:40 +0430fa http://www.otaghnews.com/news/355293/%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D8%A2%D9%84%D8%B1%DA%98%DB%8C-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%BE%D8%B1%D9%81%DB%8C%D8%A8%D8%B1 Tue, 28 Jun 16 22:18:03 +0430
مطالعات اخیر پژوهشگران استرالیایی نشان می دهد رژیم غذایی پرفیبر حاوی ویتامین A، باکتری های روده را به گونه ای تغییر می دهد که در کاهش آلرژی غذایی موثر است.

]]> http://www.otaghnews.com/news/354276/%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%DA%AF%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%81%D8%B1%D9%86%DA%AF%D9%8A%D8%9B%D8%AF%D8%B4%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86 Sat, 25 Jun 16 19:07:03 +0430
گوجه فرنگي از جمله سبزيجات پرخاصيت است كه اگرچه به صورت پخته و رب - در غذا - زياد مورد استفاده قرار مي‌گيرد ولي مصرف آن به صورت خام بسيار مفيدتر است.

]]> http://www.otaghnews.com/news/352593/%D9%82%D8%A7%D8%B1%DA%86-%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%85%D8%A7%D9%86-%DA%A9%D9%85%DA%A9-%D9%85%DB%8C-%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D8%9F Sat, 25 Jun 16 15:45:04 +0430
قارچ ها مزایای بسیار زیادی برای سلامت دارند و معمولا به خاطر بی رنگ بودنشان نادیده گرفته می شوند. برنامه غذایی سرشار از میوه و سبزیجات رنگارنگ به خاطر مزایای فراوانش برای سلامت توصیه می شود، اما چون قارچ رنگ خاصی ندارد بدان معنا نیست که ارزش...

]]> http://www.otaghnews.com/news/352006/8-%D9%81%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87-%D8%B4%DA%AF%D9%81%D8%AA-%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2-%D9%87%D9%84%D9%88 Sat, 18 Jun 16 19:54:03 +0430
متخصصان نشان داده اند که زیگزانتین و لوتئین موجود در هلو به ترمیم و بازسازی پوست ملتهب ناشی از اشعه های مضر UV کمک می کند. قابل ذکر است عصاره هلو که در محصولات مراقبت از پوست یافت می شود می تواند پوست مرده را پاکسازی کند و هیدراتاسیون موثرتری را برای پوست

]]> http://www.otaghnews.com/news/345572/%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1%DB%8C%D8%A7%D9%81%D8%AA-%D9%81%DB%8C%D8%A8%D8%B1 Wed, 25 May 16 17:07:02 +0430
افرادی که مبتلا به دیابت هستند بهتر است نسبت به دیگر افراد فیبر بیشتری مصرف کنند چون موجب کاهش قند آن ها می شود منابع مختلف فیبر را در این مطلب به این بیماران معرفی می کنیم.

]]>