http://www.otaghnews.com/category// info@rsm.co.ir Sat, 06 Jun 26 05:30:00 +0430fa http://www.otaghnews.com/news/374666/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%A2%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%D8%B4%D9%86%D8%A7%D8%B3%DB%8C%D8%AF- Fri, 07 Oct 16 09:33:07 +0330
موز این میوه سرشار از منیزیم است که شل کننده عضلات هست. اما علاوه بر ایجاد خواب انرژی طی روز را نیز پایین می‌آورد.

]]> http://www.otaghnews.com/news/359259/%D8%AA%D8%A7%D8%AB%DB%8C%D8%B1-%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84-%D9%85%D9%86%DB%8C%D8%B2%DB%8C%D9%85-%D8%A8%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%87%D8%B4-%D9%81%D8%B4%D8%A7%D8%B1%D8%AE%D9%88%D9%86 Fri, 15 Jul 16 09:13:04 +0430
بررسی‌های جدید نشان می‌دهد که مقدار کافی از ماده معدنی منیزیم در رژیم غذایی می‌تواند عامل کلیدی در کنترل فشارخون باشد.

]]> http://www.otaghnews.com/news/348508/%D8%A8%D8%A7-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%B5-%D8%B4%DA%AF%D9%81%D8%AA%E2%80%8C%D8%A7%D9%86%DA%AF%D9%8A%D8%B2-%DA%AF%D8%B1%D8%AF%D9%88-%D8%A2%D8%B4%D9%86%D8%A7-%D8%B4%D9%88%D9%8A%D8%AF Mon, 06 Jun 16 15:49:04 +0430
تحقيقات نشان داده‌اند براي بهبود کيفيت خواب و دستيابي به آرامش بيشتر مي‌توانيد از گردو بهره ببريد. اين تنها يکي از ده‌ها خواص گردو محسوب مي‌شود.

]]> http://www.otaghnews.com/news/346231/15-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D8%AD%D8%A7%D9%88%DB%8C-%D9%88%DB%8C%D8%AA%D8%A7%D9%85%DB%8C%D9%86-B12-%DA%A9%D9%87-%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%AE%D9%88%D8%B1%DB%8C%D8%AF- Sat, 28 May 16 08:18:12 +0430

]]>