خواص نوشیدنی چغندر | اتاق خبر
کد خبر: 304084
تاریخ انتشار: 2 دی 1394 - 11:52
مطالعات نشان دادند که وجود نیترات در رژیم غذایی باعث افزایش عملکرد ماهیچه های اسکلتی در طول ورزش میشود.

به گزارش اتاق خبر به نقل از فود کلینیک مطالعات نشان دادند که وجود نیترات در رژیم غذایی باعث افزایش عملکرد ماهیچه های اسکلتی در طول ورزش میشود. دیوید پول و همکاران او در دانشگاه کانزاس آمریکا گزارش کردند که آب ریشه چغندر باعث افزایش جریان خون به میزان ۳۸ درصد در ماهیجه های اسکلتی ضمن انجام حرکات ورزشی میشود و نیز این افزایش جریان ترجیحا متوجه ماهیچه هایی که تحت فشار ناگهانی قرار میگیرند و یا اکسیژن کمتری به آنها میرسد، میشود. مشاهده شد که مکمل های نیترات موجود در رژیم غذایی که میتواند از طریق ریشه چغندر دریافت شود، میتواند کنترل فعالیت های متابولیکی را در ماهیچه هایی که به طور ناگهانی تحت تنش قرار گرفته اند بهبود دهد. نویسندگان این پژوهش اثبات کردند که این داده ها میتوانند یک فرضیه در خصوص مکانیسم اثر آب ریشه چغندر در تحریک بهبود عملکرد ماهیچه ها در ورزش های با تنش بالا در انسان را مطرح کنند.

کلید واژه ها :
نظرات
ADS
ADS
پربازدید