از سنین کودکی به افراد توصیه می‌شود با مصرف میوه و سبزیجات، ویتامین C مورد نیاز و همچنین با نوشیدن شیر و بازی در فضاهای باز، کلسیم و ویتامین D لازم برای بدن را تامین کنند اما چرا به این ویتامین‌ها به خصوص ویتامین D نیاز داریم؟

مصرف مکمل‌های خوراکی ویتامین D می‌تواند به کاهش خطر حمله‌های شدید آسمی کمک کند.

کلیه‌های سالم به حفظ میزان طبیعی فسفر و کلسیم در بدن کمک می‌کنند. زمانی که کلیه‌های شما فعالیت نداشته باشند مقدار زیادی فسفر در خون تجمع می‌یابد و این امر موجب می شود بدن کلسیم را از استخوان‌ها بیرون کشیده و آنها را ضعیف کند.

قرار‌گرفتن بیش از حد در برابر نور خورشید باعث افزایش تولید ویتامین‌های کنترل‌کننده سیستم ایمنی می‌شود. در واقع این روند از حمله سیستم ایمنی به فیبرهای عصبی بدن که به بیماری ام‌اس معروف است جلوگیری می‌کند.

متخصص تغذیه بالینی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با اشاره به اجرای طرح غنی سازی نان های سنتی با ویتامین D در کشور، گفت:قراراست این طرح در یکی از شهرستان

اتاق نیوز - نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد افرادی که به لحاظ ژنتیکی مستعد سطح پایین ویتامین D هستند بیشتر با خطر ابتلا به بیماری ام اس مواجه‌اند....

یک متخصص طب فیزیکی انجام فعالیت‌های تکراری از جمله بالا و پایین رفتن مداوم از پله‌ها را از جمله علل ابتلای زودرس افراد به آرتروز زانو عنوان کرد....

رییس دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت ضمن تکذیب برخی شایعات مبنی بر بروز آلزایمر در صورت غنی‌سازی آرد با آهن و اسیدفولیک این ادعا را که در برخی شبکه‌های اجتماعی مننتشر...

اتاق نیوز - مطالعات جدید نشان داده است که بیش از یک سوم ورزشکاران دانشگاهی کمبود ویتامین D دارند که در نهایت منجر به کاهش جذب کلسیم در بدن و کاهش تراکم استخوان‌ها می‌