شیوع روز افزون بیماری قلبی در جهان ، آن را به قاتل شماره ی یک انسان در بسیاری از کشورها تبدیل کرده است، در حالی که می توان قبل از آن که خیلی دیر شود، بیماری قلبی را تشخیص داد. اما برای بسیاری از مردم اولین نشانه ی این بیماری، مرگ ناگهانی است.
زنان یائسه‌ای که مشکل پوکی استخوان در ناحیه زانو دارند می‌توانند با انجام فعالیت‌های شدید آبی سلامت غضروف‌ها را افزایش دهند و استقامت زانو را بیشتر کنند.
عاشقان قهوه شاید بیشتر از آنهایی که قهوه نمی‌نوشند عمر کنند. یک مطالعه بزرگ امریکایی دریافت که خطر مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی و بیماری‌های عصبی مثل پارکینسون در این افراد کمتر است.
