یک فوق تخصص بیماریهای قلب و عروق، از زندگی ماشینی و فقر تحرکی ناشی از آن به عنوان یکی از مهمترین عوامل موثر در فراوانی مرگومیرهای ناشی از بیماریهای قلبی - عروقی یاد کرد.
یوگای هوایی نوعی از یوگاست که میتوان با انجام آن به اندازه انجام ورزشهای هوازی کالری سوزاند. این ورزش برای جلوگیری از بیماریهای قلبی – عروقی مناسب است.
خداوند را به خاطر خلق کاهو شاکر باشید چون میز غذا به همراه سالاد کاهو صفای دیگری دارد.کاهو انواع مختلفی دارد اما در هر حال این سبزی خوشمزه حاوی میزان زیادی آب، ویتامی