زنان یائسه‌ای که مشکل پوکی استخوان در ناحیه زانو دارند می‌توانند با انجام فعالیت‌های شدید آبی سلامت غضروف‌ها را افزایش دهند و استقامت زانو را بیشتر کنند.

:یک مربی یوگا گفت: این فعالیت ورزشی در پیشگیری از بیماری و عدم پیشرفت یک بیماری تاثیرگذار است و آرام شدن بدن را در پی دارد.

باوجودیکه ورزش در درمان بیماری های قلبی بسیار مفید است،اما بسیاری از بیماران همیشه درگیر این سوال هستند که چه میزان از ورزش برایشان بی خطر است ؟

آمارها به صورتی کلی نشان داده که مردان بیشتر از زنان به ورزش علاقه دارند و بیشتر درگیر این نوع فعالیت می‌شوند.

شنا برای تقویت بالاتنه شنا برای تقویت اندام های بالای کمر، مناسب است. حرکت در برابر مقاومت آب، بازوها را تقویت می کند. شنای آزاد، کرال پشت یا پروانه می تواند عضله شانه و عضلات سینه ای را به کار بگیرد.

در اين مطلب به ورزش هايي اشاره مي شود که براي مبتلايان به ام اس بسيار مفيد بوده و قابليت مغز را بر مي گرداند.

رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران، گفت: روزانه ۳۰ دقيقه پياده روی خصوصا در ابتدای صبح، از بروز بيماری های اعصاب و روان جلوگيری می كند.

طبق یافته های اخیر محققان، حتی یک دقیقه ورزش سنگین هم می تواند به کاهش وزن کمک کند.

متخصص پوست با اشاره به اینکه استفاده از دمپایی مشترک سبب انتقال ویروس زگیل کف پا می‌شود، گفت: مراقبت از سلامت پا در افرادی که دچار دیابت هستند بسیار حائز اهمیت است.

معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان گفت: جوانان می‌توانند در هفته جوان از تمام امکانات ورزشی که در حوزه وزارت ورزش و جوانان است با تخفیف 50 درصد بهره‌مند شوند.

براساس موسسه ملی سلامت امریکا، سلولیت به چربی‌هایی گفته می‌شود که در تکه‌تکه درست زیر پوست انباشته می‌شوند. در این شرایط پوست فرورفتگی‌هایی پیدا می‌کند که ممکن است آزارتان دهد.

هوای نامساعد اغلب سبب بروز بیماری های مزمن می‌شود. بر این اساس طب سنتی راه‌های منحصر به فردی را برای تنظیم ارگان‌های داخلی بدن در چهار فصل سال به عنوان اصول مهم و اساسی و حفظ سلامتی معرفی می‌کند.

ورزش می‌تواند بر کاهش علائم ناشی از بیماری MS تاثیرگذار باشد. بیمارانی که یوگا یا ورزش‌های آبی انجام می‌دهند کمتر احساس خستگی، افسردگی و سوزش پوست خواهند کرد.

رئیس فدراسیون دوچرخه سواری گفت: اگر رئیس هیاتی که انتخاب می‌شود نتواند در مدت معلومی فعالیت‌ها و اهداف موردنظر اداره ورزش جوانان استان رو به جلو ببرد باید از پست خود کناره‌گیری کند.

ورزش مغز همچون ماهیچه های بدن ضروری است و می توان علاوه بر آن، با فعالیت های اجتماعی، مطالعه و شرکت در دوره های تخصصی، به خوبی از مغز مراقبت کرد.

دویدن یکی از ورزش‌هایی است که باعث کاهش استرس و بهبود بخشیدن روحیه می‌شود. تکنیک‌هایی برای افزایش کارایی در دویدن وجود دارند، اما گاهی اوقات دوندگان اشتباه‌هایی مرتکب می‌شوند که آنها را از پیشرفت باز می دارد.

مدیرانجمن حمایت از بیماران دیابتی استان کرمانشاه رعایت رژیم غذایی، انجام ورزش و مصرف به‌موقع دارو را برای سلامت بیماران دیابتی در ایام نوروز ضروری دانست.

در بسیاری از ورزش‌ ها، کودکان در معرض خطر ضربه به سر قرار دارند،‌ ضربه هایی که ممکن است به آسیب جدی یا حتی مرگ کودکان منجر شود.

یک مطالعه علمی جدید نشان می دهد تمرین تفریحی و مداوم فوتبال موجب بهبود برخی فاکتورهای مهم سلامت در مردان ۶۳ تا ۷۵ ساله می شود.

معاون نهاد ریاست جمهوری با اشاره به مشکلات اقتصادی کشور در سال 94 گفت: این مشکلات از نظر اعتباری ورزش کشور را نیز تحت‌الشعاع خود قرار داده بود اما امیدواریم سال 95 سال شکوفایی و رونق اقتصادی برای ورزش کشور باشد.